Mẹo vặt cuộc sống

Chế độ ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng đối với việc kiểm soát lượng đường trong máu và kiểm soát tốt cân nặng. Chế độ ăn cần đảm bảo đủ năng lượng, dinh dưỡng cần thiết nhưng không làm đường huyết tăng cao rất cần được chú trọng. Những thực phẩm tốt cho người tiểu đường bạn nên ăn nhiều hơn. Và có một số loại nên hạn chế ăn, chứ không có loại thức ăn nào bị cấm tuyệt đối hết. Người mắc bệnh tiểu đường nên ăn các loại thực phẩm nào? Chế độ ăn đối với người bị tiểu đường Đối với những người bị tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết bằng thuốc thì chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ. Một số nguyên tắc dinh dưỡng Đủ chất đạm, chất bột, chất béo, đủ nước, vitamin và các khoáng chất. Không gây tình trạng tăng đường huyết sau khi ăn. Không xảy ra vấn đề hạ đường huyết lúc xa bữa ăn. Duy trì được cân nặng hợp lý. Duy trì được các hoạt động thể lực bình thường. Không làm tăng nguy cơ rối loạn lipid máu, tổn thương thận, tăng huyết áp,... Chế độ ăn phù hợp với thói quen sinh hoạt