Mẹo chữa viêm họng tại nhà không cần dùng thuốc.

Những ngày vào đông, thời tiết thay đổi, sức đề kháng của con người chưa kịp thích ứng nên hay bị mắc những bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm, hát hơi sỏ mũi, … đó là nguyên nhân dẫn đến viêm họng. Hoặc khi ta uống nước lạng cũng rất dễ bị viêm họng.

Vậy làm sao để chứng viêm họng biến mất mà không cần dùng đến thuốc và cách phòng chống viêm họng.

1. Súc miệng nước muối

Cho một thìa muối vào cốc pha với khoảng 250 ml nước lọc ấm và súc miệng mỗi giờ một lần.

2. Uống trà mật ong, chanh

Pha 1 thìa mật mong vào 1 chén trà ấm, khuấy đều và thêm nửa quả chanh. Uống trong ngày.

3. Nước gừng mật ong

Ăn hỗn hợp nước gừng và mật ong sau đó uống một cốc sữa nóng sẽ giảm triệu chứng ho và rát cổ họng.

4. Súc miệng nước rễ cam thảo để giảm đau rát cổ họng.

5. Ăn chuối

Chuối là loại trái cây không có tính axit, mềm dễ ăn kể cả khi bị đau họng, giàu vitamin B6, kali, vitamin C nên rất tốt cho cơ thể.

6. Tỏi 

Tỏi chứa nhiều allicin giúp tiêu diệt virut và vi khuẩn. Bạn có thể ngậm một tép tỏi trong khoảng 5 – 10 phút để tránh nhiễm trùng.

7. Ăn nhiều hoa quả có vitamin C 

Ăn nhiều hoa quả có vitamin C có tác dụng làm mát, xoa dịu cảm giác rát trong cổ họng. Vitamin C còn tăng sức đề kháng chung cho cơ thể. Các loại hoa quả giàu vitamin C như cam, dâu, ổi, táo, bưởi, kiwi,…

Xem thêm: 

• 10 mẹo dân gian chữa ho cho bé hiệu quả mẹ nên biết
• Những loại thực phẩm tốt cho cơ thể vào mùa đông