Mẹo chữa viêm họng tại nhà không cần dùng thuốc
Mùa đông thời tiết thấp khi ra khỏi nhà bạn nên quấn khăn và giữ cho ấm cổ để tránh bị viêm họng vì lạnh. Mùa hè nên hạn chế uống nước lạnh.
Vậy làm sao để chứng viêm họng biến mất mà không cần dùng đến thuốc và cách phòng chống viêm họng.
- Súc miệng nước muối
Cho một thìa muối vào cốc pha với khoảng 250 ml nước lọc ấm và súc miệng mỗi giờ một lần.
- Uống trà mật ong, chanh
Pha 1 thìa mật mong vào 1 chén trà ấm, khuấy đều và thêm nửa quả chanh. Uống trong ngày.
- Nước gừng mật ong
Ăn hỗn hợp nước gừng và mật ong sau đó uống một cốc sữa nóng sẽ giảm triệu chứng ho và rát cổ họng.
- Súc miệng nước rễ cam thảo để giảm đau rát cổ họng.
- Ăn chuối
Chuối là loại trái cây không có tính axit, mềm dễ ăn kể cả khi bị đau họng, giàu vitamin B6, kali, vitamin C nên rất tốt cho cơ thể.
- Tỏi chứa nhiều allicin giúp tiêu diệt virut và vi khuẩ. Bạn có thể ngậm một tép tỏi trong khoảng 5 – 10 phút để tránh nhiễm trùng.
- Ăn nhiều hoa quả có vitamin C có tác dụng làm mát, xoa dịu cảm giác rát trong cổ họng. Vitamin C còn tăng sức đề kháng chung cho cơ thể. Các loại hoa quả giàu vitamin C như cam, dâu, ổi, táo, bưởi, kiwi,…
